为何会出现坐骨神经痛?或许是这4个原因导致的
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摘要:很多人都知道运动对人身体健康的重要性,经常进行锻炼的人,往往能够拥有更加健壮的体魄,和更加强大的抵抗力。但是有一类人,虽然自己也想走一走,跑一跑,但是心有余而力不

很多人都知道运动对人身体健康的重要性,经常进行锻炼的人,往往能够拥有更加健壮的体魄,和更加强大的抵抗力。但是有一类人,虽然自己也想走一走,跑一跑,但是心有余而力不足,稍微走两步就会疼痛难忍,那便是有坐骨神经痛的患者。作为人体中最粗大的神经,坐骨神经在人体中占据的重要地位是不容置疑的,当其出现损伤时,会引发身体不同部位出现疼痛,有时候会严重影响正常的工作好和生活,甚至日常走路也会受到限制。那究竟为什么出现坐骨神经痛?或许导致的原因有这4个,有些人并不知道。

1.坐姿不当

相比于正坐,很多人更喜欢选择“瘫”的方式,觉得这样更加的舒服和随意,身体也能够更加的放松。但是这样的方式,虽然短期内确实让人很舒服,但是从长期来看,会使得椎间盘受到压迫,渐渐的,可能会出现椎间盘突出的症状。同时,长时间的久坐不动,也会增加此类疾病的出现几率。

2.子宫受损

女性的子宫是一个强大而又脆弱的器官,若是没有悉心的呵护,很容易出现损伤。当子宫出现感染的时候,很容易会诱发坐骨神经也出现疼痛,而且主要表现在腰部。

3.脊柱挫伤

对一个健康的人来说,脊柱的健康是至关重要的,因为身体的重要器官都与其紧密相连。但是生活中一些行为,例如高强度运动、受到强烈撞击等,都很可能导致脊柱出现挫伤或者扭伤,若是没有及时的采取治疗措施,则会使其周围的组织也受到损伤,进一步便会损伤坐骨神经。

4.运动不当

虽然说运动能够增强人的体质和抵抗力,但是运动方式和运动强度选择不当,也会伤害身体。若是身体长时间超负荷运动,或者运动强度太大,身体难以适应,则可能导致坐骨神经受损,引发疼痛。

作者:admin 来源:未知 发布于2019-05-20 10:52
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